entspannt bewusst ruhig

Yoga Nidra schenkt auf ganz einfache Weise, wirkliche Entspannung auf höchstem Niveau. Es ist von unschätzbarem Wert für körperliches, mentales und seelisches WOHLbeFINDEN. 

Ruhen in der Tiefe des Seins.

YOGA-NIDRA

Yoga-Nidra - der Schlaf des Yogis - führt zu vollkommener Entspannung auf allen Ebenen. Durch Tiefenentspannung kommen körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe. Es ist mehr als eine Entspannungsübung und enthält keine Körperübungen.

 

Yoga-Nidra bringt dem Körper Frische und dem Gehirn einen Zustand vollbewusster Ruhe. Es hat viele positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit. 

 

In Yoga-Nidra darfst du liegen und ganz bewusst meiner geführten  Meditation ganz im Gewahrsein folgen. 

Mit nichts tun volle Entspannung erreichen.

 

Ich freu mich auf dich! Namasté

Im Preis inbegriffen:

  • 1 Einheit Yoga-Nidra

Mitzubringen (falls vorhanden):

  • Yogamatte 
  • Yogapolster
  • Decke
  • evtl. warme Socken/Jackerl  

Anmeldung: ausschließlich schriftlich

Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn

 


 

 

Yoga Nidra - Montag (Online-Live-Kurs)

     
  17. Jänner 2023, 20.00 - 20.50 Uhr, 1 Einheit á 50 Minuten      
  Ort: Online über Zoom      
         
  Yoga Nidra - Montag (Online-Live-Kurs)      
  7. Februar 2023, 20.00 - 20.50 Uhr, 1 Einheit á 50 Minuten      
  Ort: Online über Zoom      
         
  Yoga Nidra - Montag (Online-Live-Kurs)      
  14. März 2023, 20.00 - 20.50 Uhr, 1 Einheit á 50 Minuten      
  Ort: Online über Zoom      
         
  Yoga Nidra - Montag (Online-Live-Kurs)      
  25. April 2023, 20.00 - 20.50 Uhr, 1 Einheit á 50 Minuten      
  Ort: Online über Zoom      
         
  Yoga Nidra - Montag (Online-Live-Kurs)      
  9. Mai 2023, 20.00 - 20.50 Uhr, 1 Einheit á 50 Minuten      
  Ort: Online über Zoom      
         
  Yoga Nidra - Montag (Online-Live-Kurs)      
  13. Juni 2023, 20.00 - 20.50 Uhr, 1 Einheit á 50 Minuten      
  Ort: Online über Zoom      
         

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