frisch fröhlich kräftigen

Unser Körper ist dafür geschaffen, sich zu bewegen. Das hält ihn geschmeidig und gesund bis ins hohe Alter. Mit Bewegung halten wir unsere Energien im Gleichgewicht und bringen die Organe in Schwung. Wir fühlen uns emotional ausgeglichen und spüren unsere Kraft. Lebensfreude und Lebensqualität steigen. In Yoga bei Claudia, möchte ich genau das mit Freude und Leichtigkeit vermitteln.

Yoga ist mehr Spüren und weniger Denken.
Yoga ist der Weg zu dir.
Yoga ist zur Ruhe kommen.
Yoga ist den Geist zur Ruhe bringen.

WOHLbeWEGT Yoga bei Claudia

 

Herbstkurs - Montag 16. September – 16. Dezember 2019

Herbstkurs - Donnerstag 19. September – 19. Dezember 2019

Winterkurs - Montag 13. Jänner – 23. März 2020

 

Winterkurs - Donnerstag 16. Jänner – 26. März 2020

Entgegen der allgemeinen Meinung, dass Yoga viel mit Beweglichkeit zu tun hat, lege ich in meinen Yoga-Kursen besonderen Wert auf Kräftigung und Stabilität. Ganz nach dem Motto "Yoga in deiner eigenen Intensität", biete ich dementsprechende Alternativen zu verschiedenen Bewegungen und Bewegungsabläufen an. Auch Atem- und Meditationstechniken fließen in meinen Unterricht mit ein.

 

Noch nicht ganz überzeugt? Dann überzeug dich selbst davon und komm zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei. 

ACHTUNG: Die Teilnahme an den Kursen/Schnupperstunde ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich.

 

Ich freu mich auf dich! Namasté

Termine:

  • Herbstkurs - Montag: 16. September - 16. Dezember 2019
  • Herbstkurs - Donnerstag: 19. September - 19. Dezember 2019
  • Winterkurs - Montag: 13. Jänner - 23. März 2020
  • Winterkurs - Donnerstag: 16. Jänner - 26. März 2020
  • Zeit: 18.30–19.45 Uhr                                                                             (ab 2020 findet der Donnerstagskurs von 17:30-18:45 Uhr statt)

Im Preis inbegriffen:

  • Kleingruppe bis maximal 10 Personen
  • Yoga-Einheit à 75 Min., 1 Einheit pro Kurs kostenlos 

Mitzubringen (falls vorhanden):

  • Yogamatte 
  • Yogapolster
  • Decke
  • evtl. warme Socken/Jackerl 

Achtung: minimale Teilnehmerzahl 6 Personen,

    maximale Teilnehmerzahl 10 Personen

 

Anmeldung: ausschließlich schriftlich

Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn

 

Wenn du dir nicht sicher bist, ob Yoga das richtige Bewegungsprogramm für dich ist, konsultiere bitte deinen Arzt.


Bei gleichzeitiger Buchung von Montags- und Donnerstagskurs gilt ein Rabatt von -10 %.


 

 

Herbstkurs - Montag

 € 165,-  
 

16. September – 16. Dezember 2019 *, 18.30–19.45 Uhr, 12 Einheiten

     
  Ort: Physiotherapie in der Gnigl, Linzer Bundesstraße 29, 5023 Salzburg

 

   
   * ausgenommen 4.11. und 11.11.      
         
  Herbstkurs - Donnerstag

 

   
  19. September – 19. Dezember 2019 *, 18.30–19.45 Uhr, 11 Einheiten   €  150,-  
  Ort: 50plus Center, Alpenstraße 99, 5020 Salzburg

 

 

 
  * ausgenommen 31.10., 7.11. und 14.11.      
         
  Winterkurs - Montag 150,-  
  13. Jänner – 23. März 2020, 18.30–19.45 Uhr, 11 Einheiten      
  Ort: Physiotherapie in der Gnigl, Linzer Bundesstraße 29, 5023 Salzburg      
         
  Winterkurs - Donnerstag   150,-   
  16. Jänner – 26. März 2020, 17.30–18.45 Uhr, 11 Einheiten      
  Ort: 50plus Center, Alpenstraße 99, 5020 Salzburg      
         
  WOHLbeWEGT Kombi-Paket       
  bei gleichzeitiger Buchung von Montags- und Donnerstagskurs gilt ein Rabatt von -10%      

Stornobedingungen: 

Bis 14 Tage vor Kursbeginn fällt keine Stornogebühr an.

Bei Rücktritt ab 7 Tage vor Kursbeginn sind 50 % des Beitrages zu entrichten,

ab 1 Tag vor dem Kurs der volle Kurs-Beitrag!

(siehe AGBs)

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