fit fröhlich tanzen

Unser Körper ist dafür geschaffen, sich zu bewegen. Das hält ihn geschmeidig und gesund bis ins hohe Alter. Mit Bewegung halten wir unsere Energien im Gleichgewicht und bringen die Organe in Schwung. Wir fühlen uns emotional ausgeglichen und spüren unsere Kraft. Lebensfreude und Lebensqualität steigen. In Dance-Fit bei Claudia, möchte ich genau das mit Freude und Leichtigkeit vermitteln.

WOHLbeWEGT Dance-Fit bei Claudia

Präsenzunterricht

Dance-Fit - mit Spaß und Lebensfreude

 

Dance-Fitness verbindet fesselnde Latin-Rhythmen mit leicht zu folgenden Schrittkombinationen und Bewegungen zu einem besonderen Fitnessprogramm, das Körper und Ausdauer trainiert. Lass dich mitreißen von lateinamerikanischer und internationaler Musik. Trainiere mit viel Spaß und Lebensfreude. Ganz nach dem Motto "Tanze dein Leben". Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Ich freu mich auf dich! 

Im Preis inbegriffen:

  • Kleingruppe
  • Einheiten wie angegeben

Mitzubringen:

  • bequeme Kleidung
  • Hallenschuhe
  • Trinkflasche
  • evtl. Handtuch 

Achtung: minimale Teilnehmerzahl 6 Personen,

    maximale Teilnehmerzahl 10 Personen

 

Anmeldung: ausschließlich schriftlich

Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn

 

Wenn du dir nicht sicher bist, ob Dance-Fit das richtige Bewegungsprogramm für dich ist, konsultiere bitte deinen Arzt.


WOHLbeWEGT Dance-Fit in Salzburg Stadt

Präsenzunterricht (Kleingruppe: max. 8 Personen)

 

 

Mittwoch - Dance-Fit (Präsenzkurs)

150,-   
  11. Jänner 2023 – 15. März 2023, 18.00–18.50 Uhr, 10 Einheiten á 50 Min      
  Ort: 50plus Center (Alpenstraße 99, 5020 Salzburg)      
         
  Mittwoch - Dance-Fit (Präsenzkurs) €  165,-   
  22. März 2023 – 31. Mai 2023*, 18.00 – 18.50 Uhr, 10 Einheiten á 50 Min      
  Ort: 50plus Center (Alpenstraße 99, 5020 Salzburg)      
  *Am 5.4.2023 findet kein Yoga statt.      
         

WOHLbeWEGT Dance-Fit über die VHS St. Georgen im Attergau

Präsenzunterricht

 

 

Montag - Dance-Fit (Präsenzkurs)

     
  23. Jänner 2023 – 6. März 2023*, 18.30–19.20 Uhr, 6 Einheiten á 50 Min      
  Ort: Bewegungsraum Wachter (Attergaustraße 51, 4880 St. Georgen im Attergau)      
  *Am 20.2.2023 findet kein Dance-Fit statt.      
         
  Montag - Dance-Fit (Präsenzkurs)      
  13. März 2023 – 8. Mai 2023*, 18.30–19.20 Uhr, 6 Einheiten á 50 Min      
  Ort: Bewegungsraum Wachter (Attergaustraße 51, 4880 St. Georgen im Attergau)      
  *Am 3.4.2023, am 10.4.2023 und am 1.5.2023 findet kein Dance-Fit statt.      
         
  Montag - Dance-Fit (Präsenzkurs)      
  15. Mai 2023 – 26. Junii 2023*, 18.30–19.20 Uhr, 6 Einheiten á 50 Min      
  Ort: Bewegungsraum Wachter (Attergaustraße 51, 4880 St. Georgen im Attergau)      
  *Am 29.5.2023 findet kein Dance-Fit statt.      
         

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