neu informativ übersichtlich

Hier bekommst du einen Überblick über meine neuesten Projekte, Workshops & Co.

Dance-Fit

Dance-Fit - mit Spaß und Lebensfreude

Dance-Fitness verbindet fesselnde Latin-Rhythmen mit leicht zu folgenden Schrittkombinationen und Bewegungen zu einem besonderen Fitnessprogramm, das Körper und Ausdauer trainiert. Lass dich mitreißen von lateinamerikanischer und internationaler Musik. Trainiere mit viel Spaß und Lebensfreude. Ganz nach dem Motto "Tanze dein Leben". Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Los geht's ab 18.5.2022 (Präsenzunterricht). Nähere Informationen findest du hier.

Ich freue mich auf dich! 

Vortragsreihe TCM-Ernährung 5-Elemente

Wenn du dir bewusst bist, dass du einen Großteil deiner Energie vom täglichen Essen und Trinken bekommst, weißt du, dass dein WOHLbeFINDEN davon abhängig ist, was du dir täglich zuführst. 

In Kooperation mit dem Institut Statera Bildungszentrum für Kinesiologie, erfährst du in dieser fünfteiligen Vortragsreihe wie du dich besser und gesünder ernähren kannst, wie du mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude bekommst, wie du deinem Körper etwas Gutes tun kannst und wie du deine Organe in ihrer Funktion bestmöglich unterstützen kannst.

 

Los geht's ab 19.5.2022 (Hybridunterricht). Nähere Informationen findest du hier.

Ich freue mich auf dich! 

Yoga-Nidra Tiefenentspannung

Yoga-Nidra - der Schlaf des Yogis - führt zu vollkommener Entspannung auf allen Ebenen. Durch Tiefenentspannung kommen körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe. Es ist mehr als eine Entspannungsübung und enthält keine Körperübungen.

Yoga-Nidra bringt dem Körper Frische und dem Gehirn einen Zustand vollbewusster Ruhe. Es hat viele positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit. 

 

Los geht's ab 7.3.2022 (Hybridunterricht ist, falls gewünscht, möglich). Nähere Informationen findest du hier.

 

Ich freue mich auf dich! 

Yoga für deine Gesundheit

Yoga für deine Gesundheit ist ein individuell auf dich abgestimmtes Programm mit Yogaübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungsübungen. In 2 Einzelstunden zeige ich dir, was für dich, deinen Körper und Geist gut ist, um etwaige Blockaden in deinem Körper zu lösen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Für mehr Kraft, Energie und WOHLbeFINDEN.

 

Tu dir was Gutes und reserviere dir gleich einen Termin. Bist du unter den ersten 10 Personen, die einen Termin buchen, bekommst du 20 % Rabatt auf den regulären Preis.

Nähere Informationen findest du hier

Ich freue mich auf dich!

YouTube-Kanal & Blog-Artikel

 

Ich freue mich sehr, dir mitteilen zu dürfen, dass immer wieder neue Blog-Artikel auf meiner Homepage und Podcasts/Videos auf meinem neuen YouTube-Kanal veröffentlicht werden.

 

Du liest gerne? Dann bist du richtig bei meinen Blog-Artikeln.

Wenn du lieber hörst und auch gerne Yoga, Meditationen oder Atemübungen machst, dann bist du auf meinem YouTube-Kanal genau richtig.

 

Ich freue mich auf dich! 

 Gerne informiere ich dich über kommende Workshops durch meinen Newsletter,

oder folge mir auf Facebook und Instagram.

STÄRKEN /// AUSGLEICHEN /// BEWEGEN

bei Claudia Tober