durchatmen loslassen auszeit


Zeit für dich.

Zeit mit Freunden.

Zeit zum Durchatmen.

Zeit für Entspannung und Ruhe.

WOHLbeWEGT Yoga-Retreat

  14. September  17. September 2024

nur noch 1 Platz frei

 

Frisch, frech und mit ganz viel Herz präsentiert sich das Thaler´s Mariandl in Mitten wunderschöner Bergkulisse. Herzlichkeit ist hier kein leeres Versprechen, sondern ein Teil der Atmosphäre. Ein schöner Ort and dem Tradition und Moderne zusammen kommen und an dem die Natur ein Teil der Einrichtung ist. Vom Betreten bis zur Abreise kann man die herzliche Atmosphäre und die ehrliche Gastfreundschaft spüren. Ein freundliches Lächeln, Wohlfühlatmosphäre und bester Service sind die Werte, die Theresa und Christoph sehr wichtig sind und die dem Thaler´s Mariandl seinen besonderen Charme verleihen. Ein wundervoller Ort, an dem wir unsere Tage gemeinsam verbringen dürfen. 

 

Dieses Yoga-Retreat in Kleinstgruppe (max. 6 Teilnehmer:innen) steht ganz im Zeichen von Yoga & Lesen.

 

Bei Ankunft bekommst du ein Buch von mir und vielleicht nimmst du dir zusätzlich noch ein Buch deiner Wahl von zu Hause mit. Das Buch, das du von mir bekommst, verrate ich dir noch nicht. Nur soviel sei verraten, ich mach dir jeden Tag einen Vorschlag für eine Leseaufgabe, das Thema wird dann in der anschließenden Yoga-Einheit vertieft. Weiters bekommst du ein Journal von mir in dem du, wenn du möchtest, dann deine Gedanken reflektieren und niederschreiben kannst. Lesen und Yoga. Bewegung und Ruhe. Nimm dir Zeit - ganz gemütlich in deinem Lesefenster oder im kuscheligen Saunabereich.

 

Gemeinsam starten wir am Samstag mit einer Yogaeinheit ganz im Zeichen des Ankommens. In gemütlicher Atmosphäre genießen wir anschließend das gemeinsame Abendessen und zum Abschluss noch eine Abendeinheit mit Yoga-Nidra. 

Die nächsten beiden Tage beginnen wir mit einer Morgenmeditation (bei Schönwetter im Garten), begleitet von den Geräuschen der Natur. Das anschließende Frühstück lässt uns dann gestärkt in den Tag starten. In der kraftvollen Yogaeinheit am Vormittag lade ich dich ein, ganz bei dir anzukommen. Danach lade ich dich ein zu lesen, dich mit den anderen auszutauschen oder auch einfach nur die "Seele baumeln zu lassen". Nachmittags lade ich dich nochmal auf eine harmonische Yogaeinheit (bei Schönwetter in der Natur am Berg oder See) ein. Danach werden wir gemeinsam Abendessen und den Tag gemütlich ausklingen lassen. Den letzten Tag werden wir mit einer Yogaeinheit abschließen.

 

Natürlich darfst du dich frei entscheiden und dir den Freiraum lassen, welche Yogastunden du gerne mitmachen möchtest - ganz nach dem Motto "alles darf und nichts muss".

Apropos: Männer sind auf diesem Retreat auch herzlich Willkommen!

 

Ich freue mich auf dich! 

Namasté,

deine Claudia 

Termin, Ort, Preis:

  • Samstag 14. September - Dienstag 17. September 2024
  • Anreise: Samstag ab 15 Uhr
  • Abreise: Dienstag bis 11 Uhr
  • Ort: Thaler´s Mariandl, Sonnenweg 224, A-8971 Schladming-Rohrmoos
  • Preis: siehe unten, die Ortstaxe ist zusätzlich vor Ort zu bezahlen.

Im Preis inbegriffen:

  • Kleinstgruppe bis maximal 6 Personen
  • 3 Einheiten Meditation (je 30 Minuten)
  • 5 Einheiten Yoga (je 75 Minuten)
  • 1 Einheit Yoga (60 Minuten)
  • 1 Buch
  • 3 Übernachtungen im Einzel-, Doppel- oder Doppelzimmer zur Alleinbenützung
  • 3x Bio-Yoga-Frühstücksbuffet und 3x Abendessen 3-Gänge-Menü (vegetarisch, vegan und Nahrungsmittelunverträglichkeiten bitte bei Buchung bekannt geben), Mittag gibt's bei Bedarf die Möglichkeit eines Jausensackerls (€ 7,-/Sackerl)
  • Willkommens Getränk
  • Schladming-Dachstein "Sommercard"
  • Tagsüber: Tee 

Mitzubringen (falls vorhanden):

  • Yogamatte 
  • Meditationskissen
  • Decke
  • evtl. warme Socken/Jackerl 
  • 1 Buch deiner Wahl
  • Stift und Block

Achtung: minimale Teilnehmerzahl 6 Personen,

    maximale Teilnehmerzahl 6 Personen

 

Anmeldung: ausschließlich schriftlich

Anmeldeschluss: 3 Wochen vorher (nach Verfügbarkeit)


 

 

TERMIN September:

     
  Einzelzimmer pro Person (ausgebucht nur noch DZ = EZ verfügbar - siehe unten)      
  14. - 17. September 2024      
  Frühbucherbonus bis 11. Februar 2024 550,-  
  Normalpreis ab 12. Februar 2024 580,-  
         
  Doppelzimmer pro Person (ausgebucht)      
  14. - 17. September 2024      
  Frühbucherbonus bis 11. Februar 2024 550,-  
  Normalpreis ab 12. Februar 2024 580,-  
         
  Doppelzimmer zur Alleinbenützung (DZ = EZ)      
  14. - 17. September 2024      
  Frühbucherbonus bis 11. Februar 2024 610,-  
  Normalpreis ab 12. Februar 2024 640,-  
         
  Dreibettzimmer auf Anfrage möglich       
         
  WICHTIG: bei Buchung bitte Zimmerpartner/in namentlich bekannt geben.      

Achtung für diese Veranstaltungen gelten gesonderte Stornobedingungen: 

Bis 6 Monate vor Beginn der Veranstaltung fällt keine Stornogebühr an.

Bei Rücktritt ab 6 Monaten vor Beginn der Veranstaltung sind 40 % des Beitrages zu entrichten,

ab 1 Monat vor dem Beginn der Veranstaltung sind 70 % des Beitrages zu entrichten,

ab 1 Woche vor dem Veranstaltungsbeginn ist der volle Veranstaltungs-Beitrag!

(siehe AGBs)

Programm (Änderungen vorbehalten): 

Samstag:

  • 15.00 - 16.00 Uhr Check-in
  • 16.15 - 16.30 Uhr Begrüßung
  • 16:30 - 17.45 Uhr Yoga Ankommen - zur Ruhe kommen
  • 18.30 - 19.45 Uhr Abendessen
  • 20.00 - 20.30 Uhr Yoga-Nidra

 

Sonntag:

  • 07.30 - 08.00 Uhr Morgenmeditation
  • 08.00 - 09.00 Uhr Frühstück
  • 10.00 - 11.15 Uhr Inside Flow Yoga 
  • 12.00 - 13.30 Uhr Mittagessen
  • 14.30 - 15:45 Uhr Yin-Yoga
  • 18.30 - 19.45 Uhr Abendessen
  • anschließend Ausklang in gemütlicher Runde

 

Montag:

  • 07.30 - 08.00 Uhr Morgenmeditation
  • 08.00 - 09.00 Uhr Frühstück
  • 10.00 - 11.15 Uhr Yoga
  • 12.00 - 13.30 Uhr Mittagessen
  • 14.30 - 15:45 Uhr Yoga am See/Berg
  • 18.30 - 19.45 Uhr Abendessen
  • anschließend Ausklang in gemütlicher Runde

 

Dienstag:

  • 07.30 - 08.30 Uhr Guten Morgen Yoga
  • 08.30 - 09.30 Uhr Frühstück
  • 10.15 - 10.45 Verabschiedung
  • bis 11.00 Uhr Check-out 

 

Du kannst frei wählen, welche Yogastunden du mitmachen möchtest und welche nicht. Die Yogastunden finden bei Schönwetter draußen auf der Dachterrasse, im Garten, am See oder am Berg statt. Bei Schlechtwetter steht uns der wunderschöne Yogaraum zur Verfügung.

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