durchatmen loslassen auszeit
Es ist Zeit für eine Auszeit.
Du möchtest zur Ruhe kommen, loslassen und innehalten?
Dann bist du hier genau richtig. Ich lade dich herzlich ein, ein paar Tage mit mir in der Steiermark, dem grünen Herzen Österreichs, zu genießen. Weg vom Alltag, hinein ins Sein. In dem wunderschönen Biohotel Bergkristall von Karin und Franz werden wir in einer kleinen, familiären Gruppe in Mitten der herrlichen Natur Yoga und Meditation praktizieren, uns verwöhnen lassen und auch gemeinsam die Gegend erkunden.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir!
Zeit für dich.
Zeit mit Freunden.
Zeit zum Durchatmen.
Zeit für Entspannung und Ruhe.
WOHLbeWEGT Yoga-Retreat
17. Mai – 20. Mai 2024 (Pfingsten)
Das Biohotel Bergkristall ist ein Ort, an dem Naturverbundenheit gelebt und geatmet wird. Die Kraft der Bergwelt der Schladminger Tauern umgibt das Biohotel Bergkristall und inspiriert Karin & Franz dazu, ihr Hotel im Einklang mit der Natur zu gestalten. Sie verbinden ihre regionalen Wurzeln mit innovativen Entwicklungen, um einen ganz besonderen Ort für echten Genuss zu schaffen. Der Platz in Mitten der Natur, an dem wir unsere Tage gemeinsam verbringen dürfen.
Gemeinsam starten wir am Donnerstag mit einer Yogaeinheit ganz im Zeichen des Ankommens. In gemütlicher Atmosphäre genießen wir anschließend das gemeinsame Abendessen und zum Abschluss noch eine Abendmeditation.
Die nächsten beiden Tage beginnen wir mit einer Morgenmeditation auf der Dachterrasse (bei Schönwetter), begleitet von den Geräuschen der Natur. Das anschließende Frühstück lässt uns dann gestärkt in den Tag starten. In der Yogaeinheit am Vormittag lade ich dich ein, ganz bei dir anzukommen und die Ruhe und Entspannung zu spüren. Danach erwartet uns das von Karin liebevoll zubereitete Mittagessen in geselliger Runde mit anschließendem "Seele baumeln lassen". Nachmittags lade ich dich nochmal auf eine harmonische Yogaeinheit ein. Danach werden wir gemeinsam Abendessen und den Tag gemütlich ausklingen lassen.
Den letzten Tag werden wir mit einer Yogaeinheit abschließen.
Du darfst dich frei entscheiden und dir den Freiraum lassen, welche Yogastunden du gerne mitmachen möchtest - ganz nach dem Motto "alles darf und nichts muss".
Apropos: Männer sind auf diesem Retreat auch herzlich Willkommen!
Ich freue mich auf dich!
Namasté,
deine Claudia
Termin, Ort, Preis:
- Freitag 17. Mai - Montag 20. Mai 2024
- Anreise: Freitag ab 15 Uhr
- Abreise: Montag bis 10 Uhr
- Ort: Biohotel Bergkristall, Birkenweg 150, A-8971 Schladming-Rohrmoos
- Preis: siehe unten (Tabelle)
Im Preis inbegriffen:
- Kleingruppe bis maximal 15 Personen
- 3 Einheiten Meditation (je 30 Minuten)
- 5 Einheiten Yoga (je 75 Minuten)
- 1 Einheit Yoga (60 Minuten)
- 3 Übernachtungen im Einzel-, Doppel- oder Doppelzimmer zur Alleinbenützung
- 3x Bio-Yoga-Frühstücksbuffet, 2x vegetarisches Mittagessen und 3x vegetarisches Abendessen 2-Gänge-Menü (vegan und Nahrungsmittelunverträglichkeiten bitte bei Buchung bekannt geben)
- Willkommens Bio-Kräutergetränk
- Schladming-Dachstein "Sommercard"
- Gratis-Verleih von Rucksäcken
- Tagsüber: Yogi-Tee
Mitzubringen (falls vorhanden):
- Yogamatte
- Meditationskissen
- Decke
- evtl. warme Socken/Jackerl
- Stift und Block
Achtung: minimale Teilnehmerzahl 8 Personen,
maximale Teilnehmerzahl 15 Personen
Anmeldung: ausschließlich schriftlich
Anmeldeschluss: 3 Wochen vorher (nach Verfügbarkeit)
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TERMIN Mai: |
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| Einzelzimmer pro Person | ||||
| 17. - 20. Mai 2024 | ||||
| Frühbucherbonus bis 31. Dezember 2023 | € | 470,- | ||
| Normalpreis ab 1. Jänner 2024 | € | 500,- | ||
| Doppelzimmer pro Person | ||||
| 17. - 20. Mai 2024 | ||||
| Frühbucherbonus bis 31. Dezember 2023 | € | 470,- | ||
| Normalpreis ab 1. Jänner 2024 | € | 500,- | ||
| Doppelzimmer zur Alleinbenützung (DZ = EZ) | ||||
| 17. - 20. Mai 2024 | ||||
| Frühbucherbonus bis 31. Dezember 2023 | € | 540,- | ||
| Normalpreis ab 1. Jänner 2024 | € | 590,- | ||
| Dreibettzimmer auf Anfrage möglich | ||||
| WICHTIG: bei Buchung bitte Zimmerpartner/in namentlich bekannt geben. |
Achtung für diese Veranstaltungen gelten gesonderte Stornobedingungen:
Bis 6 Monate vor Beginn der Veranstaltung fällt keine Stornogebühr an.
Bei Rücktritt ab 6 Monaten vor Beginn der Veranstaltung sind 40 % des Beitrages zu entrichten,
ab 1 Monat vor dem Beginn der Veranstaltung sind 70 % des Beitrages zu entrichten,
ab 1 Woche vor dem Veranstaltungsbeginn ist der volle Veranstaltungs-Beitrag!
(siehe AGBs)
Programm (Änderungen vorbehalten):
Freitag:
- 15.00 - 16.00 Uhr Check-in
- 16.15 - 16.30 Uhr Begrüßung
- 16:30 - 17.45 Uhr Yoga Ankommen - zur Ruhe kommen
- 18.30 - 19.45 Uhr Abendessen
- 20.00 - 20.30 Uhr Yoga-Nidra
Samstag:
- 07.30 - 08.00 Uhr Morgenmeditation
- 08.00 - 09.00 Uhr Frühstück
- 10.00 - 11.15 Uhr Inside Flow Yoga
- 12.00 - 13.30 Uhr Mittagessen
- 14.30 - 15:45 Uhr Yoga
- 18.30 - 19.45 Uhr Abendessen
- anschließend Ausklang in gemütlicher Runde
Sonntag:
- 07.30 - 08.00 Uhr Morgenmeditation
- 08.00 - 09.00 Uhr Frühstück
- 10.00 - 11.15 Uhr Yin-Yoga
- 12.00 - 13.30 Uhr Mittagessen
- 14.30 - 15:45 Uhr Yoga am See/Berg
- 18.30 - 19.45 Uhr Abendessen
- anschließend Ausklang in gemütlicher Runde
Montag:
- 07.30 - 08.30 Uhr Guten Morgen Yoga
- 08.30 - 09.30 Uhr Frühstück
- bis 10.00 Uhr Check-out
- 10.15 - 10.45 Verabschiedung
Du kannst frei wählen, welche Yogastunden du mitmachen möchtest und welche nicht. Die Yogastunden finden bei Schönwetter draußen auf der Dachterrasse, im Garten, am See oder am Berg statt. Bei Schlechtwetter steht uns der wunderschöne Yogaraum zur Verfügung.
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