durchatmen loslassen auszeit
Es ist Zeit für eine Auszeit.
Du möchtest zur Ruhe kommen, loslassen und innehalten?
Dann bist du hier genau richtig. Meine liebe Freundin Nadine und ich laden dich herzlich ein, ein paar Tage mit uns in der Steiermark, dem grünen Herzen Österreichs, zu genießen. Weg vom Alltag, hinein ins Sein. In dem wunderschönen Biohotel Bergkristall von Karin und Franz werden wir in einer kleinen, familiären Gruppe in Mitten der herrlichen Natur Yoga und Meditation praktizieren, uns verwöhnen lassen und auch gemeinsam die Gegend erkunden.
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit dir!
Zeit für dich.
Zeit mit Freunden.
Zeit zum Durchatmen.
Zeit für Entspannung und Ruhe.
WOHLbeWEGT Yoga-Retreat bei Nadine & Claudia
26. Mai – 29. Mai 2023
21. September – 24. September 2023
Das Biohotel Bergkristall ist ein Ort, an dem Naturverbundenheit gelebt und geatmet wird. Die Kraft der Bergwelt der Schladminger Tauern umgibt das Biohotel Bergkristall und inspiriert Karin & Franz dazu, ihr Hotel im Einklang mit der Natur zu gestalten. Sie verbinden ihre regionalen Wurzeln mit innovativen Entwicklungen, um einen ganz besonderen Ort für echten Genuss zu schaffen. Der Platz in Mitten der Natur, an dem wir unsere Tage gemeinsam verbringen dürfen.
Gemeinsam starten wir am Donnerstag mit einer Yogaeinheit ganz im Zeichen des Ankommens. In gemütlicher Atmosphäre genießen wir anschließend das gemeinsame Abendessen.
Die nächsten beiden Tage beginnen wir mit einer Morgenmeditation auf der Dachterrasse (bei Schönwetter), begleitet von den Geräuschen der Natur. Das anschließende Frühstück lässt uns dann gestärkt in den Tag starten. In der Yogaeinheit am Vormittag laden wir dich ein, ganz bei dir anzukommen und die Ruhe und Entspannung zu spüren. Danach erwartet uns das von Karin liebevoll zubereitete Mittagessen in geselliger Runde mit anschließendem "Seele baumeln lassen". Nachmittags laden wir dich nochmal auf eine harmonische Yogaeinheit und eine stille Meditationseinheit ein. Danach werden wir gemeinsam Abendessen und den Tag gemütlich ausklingen lassen.
Den letzten Tag werden wir mit Meditation und Yoga abschließen.
Wir freuen uns auf dich! Namasté
Termin, Ort, Preis:
- Freitag 26. Mai – Montag 29. Mai 2023 (Pfingsten)
- Donnerstag 21. September - Sonntag 24. September 2023
- Anreise: Freitag/Donnerstag ab 15 Uhr
- Abreise: Sonntag/Montag bis 10 Uhr
- Ort: Biohotel Bergkristall, Birkenweg 150, A-8971 Schladming-Rohrmoos
- Preis: siehe unten (Tabelle)
Im Preis inbegriffen:
- Kleingruppe bis maximal 15 Personen
- 3 Einheiten Meditation (je 20 Minuten)
- 6 Einheiten Yoga (je 90 Minuten)
- 3 Übernachtungen im Einzel-, Doppel- oder Doppelzimmer zur Alleinbenützung
- 3x Bio-Yoga-Frühstücksbuffet, 2x vegetarisches Mittagessen und 3x vegetarisches Abendessen 2-Gänge-Menü (vegan und Nahrungsmittelunverträglichkeiten bitte bei Buchung bekannt geben)
- 1 TCM-Ernährungsvortrag (ca. 1 Stunde)
- Willkommens Bio-Kräutergetränk
- Schladming-Dachstein "Sommercard"
- Gratis-Verleih von Rucksäcken
- Tagsüber: Yogi-Tee
Mitzubringen (falls vorhanden):
- Yogamatte
- Meditationskissen
- Decke
- evtl. warme Socken/Jackerl
- Stift und Block
Achtung: minimale Teilnehmerzahl 8 Personen,
maximale Teilnehmerzahl 15 Personen
Anmeldung: ausschließlich schriftlich
Anmeldeschluss: 3 Wochen vorher (nach Verfügbarkeit)
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TERMIN 1: |
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Einzelzimmer (AUSGEBUCHT nur noch Warteliste möglich) und Doppelzimmer pro Person |
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| 26. - 29. Mai 2023 | ||||
| Frühbucherbonus bis 31. Dezember 2022 | € | 480,- | ||
| Normalpreis ab 1. Jänner 2023 | € | 530,- | ||
| Doppelzimmer zur Alleinbenützung (DZ = EZ) | ||||
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26. - 29. Mai 2023 |
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| Frühbucherbonus bis 31. Dezember 2022 | € | 550,- | ||
| Normalpreis ab 1. Jänner 2023 | € | 600,- | ||
| Dreibettzimmer auf Anfrage möglich | ||||
| WICHTIG: bei Buchung bitte Zimmerpartner/in namentlich bekannt geben. | ||||
| TERMIN 2: | ||||
| Einzelzimmer und Doppelzimmer pro Person | ||||
| 21. - 24. September 2023 | ||||
| Frühbucherbonus bis 28. Februar 2023 | € | 480,- | ||
| Normalpreis ab 1. März 2023 | € | 530,- | ||
| Doppelzimmer zur Alleinbenützung (DZ = EZ) | ||||
| 21. - 24. September 2023 | ||||
| Frühbucherbonus bis 28. Februar 2023 | € | 550,- | ||
| Normalpreis ab 1. März 2023 | € | 600,- | ||
| Dreibettzimmer auf Anfrage möglich | ||||
| WICHTIG: bei Buchung bitte Zimmerpartner/in namentlich bekannt geben. |
Achtung für diese Veranstaltungen gelten gesonderte Stornobedingungen:
Bis 6 Monate vor Beginn der Veranstaltung fällt keine Stornogebühr an.
Bei Rücktritt ab 6 Monaten vor Beginn der Veranstaltung sind 40 % des Beitrages zu entrichten,
ab 1 Monat vor dem Beginn der Veranstaltung sind 70 % des Beitrages zu entrichten,
ab 1 Woche vor dem Veranstaltungsbeginn ist der volle Veranstaltungs-Beitrag!
(siehe AGBs)
Wer sind wir?
Über Nadine's Yoga
Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben lang, vom Turnen über Ballett bis hin zum Turniertanz. Mein ganz persönlicher Yogaweg begann aber vor einigen Jahren in diversen Yogakursen und mit meiner eigenen Yogapraxis zu Hause. Nach einem "Yoga fürs Leben - Gesundheitsseminar" bei der Yoga-Akademie Austria mit Jürgen Fuchs, hat sich aber für mich sehr schnell herausgestellt, dass Yoga ganz viel mehr ist als nur seinen Körper zu bewegen. Körper, Geist und Seele zu trainieren und in Einklang zu bringen, darum geht's im Yoga. Um mir mehr fundiertes Wissen anzueignen, begann ich 2018 mit der Yogalehrerausbildung bei Stefan Schwager in Salzburg (Yoga-Akademie Austria), welche ich im Mai 2019 erfolgreich abgeschlossen habe. Nun darf ich als ausgebildete Yogalehrerin mit ganzem Herzen dieses Wissen an meine TeilnehmerInnen in meinen Kursen und Workshops weitergeben.
Nähere Informationen über mich und meine Kurse findest du unter Nadine's Yoga.
Ich freu mich auf dich! Namasté
Gemeinsam mit Nadine, durfte ich die Yogalehrerausbildung der Yoga Akademie Austria bei Stefan Schwager in Salzburg genießen. Während dieser Ausbildung war ziemlich schnell klar Nadine und ich sind ein gutes, lustiges Team voller Begeisterung und Ideen. Trotz der Entfernung, bereichern und beflügeln wir uns gegenseitig mit unseren Visionen. Daraus entstand eine wunderbare Freundschaft und auch dieses gemeinsame Projekt.
Wenn man mich fragt, was Yoga für mich ist, antworte ich: "Yoga ist der Weg zu mir. Yoga bringt mich dazu, wieder mehr zu spüren als zu denken. Es ist auch eine gute Möglichkeit, wieder innere Ruhe zu empfinden und den Geist zur Ruhe zu bringen, um bei mir selbst anzukommen".
Ich habe viele Jahre "im Außen" gelebt - schneller, höher, weiter - war viel für Andere da, ich selbst kam immer erst ganz zum Schluss. Bis das Leben mir ein Zeichen gesetzt hat - den typischen Zaunpfahl mitten ins Gesicht. Meine Verdrängungsmethode war ab diesem Zeitpunkt, noch mehr zu arbeiten und noch weniger auf mich selber zu schauen. Bis zu dem Tag, an dem ich realisierte: wenn ich so weitermache, kommt bald der nächste Schlag.
Deshalb begann ich wieder mit Yoga, das mich schon vorher in meinem Leben immer wieder begleitet hat. Ich konnte nicht genau definieren, was Yoga mit mir macht, aber es tat mir gut. Daraus entstand meine Idee, eine Yoga-Ausbildung zu machen, um zu verstehen, was hinter dem "Geheimnis" und dem Klischee Yoga steckt.
Yoga hat mir den Weg gezeigt, wieder den Kontakt zu mir zu finden - die Verbindung zu meinem Herzen, zum meinem wahren Ich. Zu dem, wer ich wirklich bin und dass es gut so ist, wie ich bin.
Gerne begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu deinem wahren Ich.
Ich freu mich auf dich! Namasté
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bei Claudia Tober
